心育新程 “委” 以重任——棠外高中开展心理委员培训暨第三届“大手牵小手”启宣会

文/刘颖图/李娇俞珊（实习）时间：2025年3月31日

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　　3月25日晚，一场针对高 2024 级班级心理委员的培训活动在心理活动室有序开展。本次活动旨在提升心理委员对自身职责的认知与心理辅导能力。高中心理健康及生涯规划指导处全体老师全程参与，李娇老师主持活动。

刘颖老师做培训

　　活动伊始，高中心理健康刘颖老师带领全体心理委员开展了趣味盎然的“上春山”手指操活动。在明快的节奏里，大家活动手指、舒展身心，现场氛围变得轻松愉悦。随后，刘老师详细解读了心理委员的六大关键角色，包括自我心理健康维护示范、同学心理支持、状态反馈联络、心理健康活动协助、知识宣传以及心理动态观察等方面，让大家意识到心理委员在校园心理健康网络中的重要位置。

棠外高中开展心理委员培训暨第三届“大手牵小手”启宣会

　　在讲解中学生心理健康标准时，刘老师结合实际案例细致阐述了十条标准，让抽象标准变得生动易懂。为帮助心理委员掌握心理调节技巧，刘老师还组织开展了替代练习，通过模拟情景，引导心理委员学会运用合理思维帮助同学化解心理困扰。

俞珊老师宣讲活动

　　培训后半程，实习老师俞珊对学校第三届“大手牵小手”活动进行宣讲。该活动通过组织高中志愿者走进小学课堂，借助绘本向小学生传递心理健康知识，以促进不同年龄段学生心理健康素养共同提升。俞老师详细介绍了活动流程、志愿者任务及预期效果，激发了心理委员们参与活动的热情。

手指操

莫小均老师总结发言

　　活动末尾，高2024级年级组长莫小均老师总结发言。莫老师语重心长地鼓励同学们将培训所学知识充分运用到日常班级工作中，时刻保持敏锐的观察力，用心去感受同学们的情绪变化，勇敢地承担起心理委员的责任。莫老师强调，每一位心理委员都是校园心理健康的守护者，肩负着重要使命，期望大家能在今后的工作中发光发热，为营造积极健康的校园心理环境贡献自己的力量。