我心中的秘密花园—— 记棠外“525心理健康节”系列活动(二)
宋利  时间:2018年6月8日 浏览数: 打印

  “525我爱我心理健康节”系列活动火热进行中……

  5月22日下午,高2016级的部分同学参与了一堂别开生面的心理健康活动课——解密心中的“秘密花园”。

  谁说只有三岁小孩才能玩黏土!瞧我们高中的大孩子们同样玩得兴致勃勃。在刘颖老师的带领下,同学们先一一感受了活动道具,通过一段引导语,同学们开始静心冥想,在心里寻找最能代表自己性格或者喜欢的植物;随着“植物”形象的慢慢清晰,同学们开始摆弄面前的超轻黏土,将内心的“秘密花园”用艺术的手法呈现出来。在愉悦轻松的象征性玩具创作之后,进入大家最期待的环节——解密我心中的“秘密花园”。

  “我喜欢绿色,它代表生命,所以做了绿色的玫瑰……”

  “我们小组共同构建了一个和谐的花园,虽然它不是特别精致,但是它代表我们每一个人热爱生活、积极乐观的内心……”

  “我特别喜欢这几个颜色,所以我把它们拼在一起完成了一束五彩玫瑰……”

  同学们自由表达着心中的“秘密花园”,从植物品种、花语、颜色、形状、整体布局等出发,联结自我,尝试表达自我。整个教室充满温馨和甜蜜。

  这种象征性玩具创作活动是心理治疗法中箱庭疗法的衍生技术——园艺疗法的一种。借由实际接触园艺替代材料,创造、维护或美化植物、盆栽或庭院,模拟接触自然环境,以实现疏解压力与复建心灵。

  所营造的“自由和保护的空间”气氛,有助于缓解学生不安心理与急躁情绪、培养忍耐力与注意力、增强行动计划性、提高社交能力和社会责任感。