寒冷季节，人们的工作单位、家中的空调、电暖气、电褥子、生炉子等取暖设备都进入了使用高峰期。暖气、空调、电暖气等取暖设备在祛寒的同时，也会给人们带来暖气病。专家指出，由于室温过高，再加上冬季通风少了，室内空气干燥、污染加剧。一般室内相对湿度在50%左右时，人最感舒适，环境过分干燥容易让人的抵抗力降低，从而引发或者加重呼吸系统疾病。供暖时因室内门窗紧闭，空气不流通，为病菌的滋生和传播提供了温床，致使呼吸道疾病发病率猛增。

　　拒绝冷热温差 拒绝鼻炎袭扰

　　当人们外出时，由于气温较低，冷空气不断侵袭，室内外温度相差较大，鼻腔受到冷空气灰尘的强烈刺激，导致鼻炎的发病率猛增。

　　鼻腔是作为空气进入人体的第一道关口，鼻炎若不及时治疗，会影响大脑、口腔、眼睛、呼吸道等其他组织器官的功能，出现头晕目眩、头痛、视力下降、记忆力减退、呼吸不畅等，甚至引发鼻窦炎、中耳炎、支气管炎、睡眠呼吸暂停综合征等疾病，后果严重。

　　天冷时常见的鼻炎除了过敏性鼻炎外，更多的是由病毒感染引起的急性鼻炎。很多人一遇冷空气就开始连续打喷嚏，流清鼻涕，还连带鼻痒、头痛、头晕。

　　鼻炎患者会出现鼻痒、鼻内有蚁行感，严重者还会伴有眼、耳、咽喉等多处发痒。预防天冷鼻炎，要注意外出时的防寒保暖，要戴口罩保暖防尘。用冷水洗鼻子，增强适应力。按摩鼻根部，增强抗病能力。

　　出现这些呼吸道疾病症状要就医

　　咽干舌燥表现为烦躁不安，皮肤发紧，口干舌燥，咽喉肿痛，眼睛干涩；口腔溃疡表现为口腔内、舌体上有大小不等的溃疡面，遇饮食进水时刺激疼痛；气管炎表现为咳嗽，阵咳或连续咳嗽，夜咳较重，咳吐黄痰，可伴有喘息。

　　专家提醒，如果出现上述呼吸道疾病症状，要立即就医，以免延误病情。

　　警惕：

　　“上火”人群更易感染甲流

　　中医专家指出，从中医学来讲，有内热的人更容易感染甲型H1N1流感。所谓“内热”，就是老百姓经常说的“上火”。因此，要预防甲型H1N1流感，首先得先预防上火。