2012年3月23日下午，棠外附小家长义工——四年级五班周画悦同学的妈妈邹琼阿姨为三四年级全体师生带来了丰富多彩的《营养与健康》讲座，这是本学期家长义工课堂的第一节课。

棠外附小家长义工课堂开课了

　　邹阿姨首先请大家观察自己的手，互相观察耳垂，并告诉大家健康的标准。然后形象生动地举出健康的膳食宝塔——谷类、肉类、奶类、蛋白质、蔬菜水果、脂肪等物质的重要性和摄入量，并强调健康是吃出来的，指出了同学们一些不良饮食习惯，提出了很好的改进建议。邹阿姨还深入附小食堂观察了食堂配餐，还亲自品尝了菜品。邹阿姨认为食堂的饮食搭配很合理，而且油脂不重，建议孩子们应该合理吃饭，珍惜粮食。邹阿姨最后告诉大家：想要有健康的身体，除了搭配科学合理的膳食，还要保持良好、积极的心态，每天应适量运动，要有充足的睡眠。

棠外附小家长义工课堂开课了

棠外附小家长义工课堂开课了

　　邹阿姨的讲座让老师同学们都受益匪浅，不仅收获了知识，还可以学以致用，让自己拥有一个健康的身体。这样的家长义工课堂活动还将在棠外附小继续开展，这种形式让家校教育紧密联系，形成合力，有效地提升了对孩子们教育影响力。

　　（图/刘亚军 审/付全中）