高2013级2班团支部：

　　尊敬的老师们、亲爱的同学们，大家上午好：

　　大家好！我是来自高一二班的华可人。因本周我校将举行运动会，今天我在国旗下讲话的主题是：健身益智——论运动的裨益。

　　作为新世纪茁壮成长的我们，风华正茂，书生意气，挥斥方遒，更应该懂得运动与学习的关系。在高中阶段的我们正处在最赋有青春朝气的年龄，应该像朝阳一样照亮每一个角落。好的身体可以为学习增添一块重要的砝码，有些同学却忽略了“磨刀不误砍柴工”的道理，不太愿意花太多的时间让自己流汗，殊不知，这正是青春的味道。

　　如今没有了夏日的骄阳，正是健身的好时机。参加体育锻炼，不仅能锻炼身体，增强体质，提高身体抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力，而且能磨练我们的意志。对于消除大脑长期学习带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率大有裨益。

　　锻炼的好处很多，项目也很多，例如：长跑、球类、跳绳、接力等。这完全可以根据个人爱好，选择不同项目，但在秋冬季体育锻炼时，一定要做好准备活动，防止扭伤等现象发生，还要注意穿合适的衣服，以防感冒。

　　同学们，身体是革命的本钱，这几天气温骤降，我们发现教室里感冒的同学也多了起来，这都是我们身体无法抵御寒冷的结果。所以，要想拥有一个健康的身体，就要加强锻炼，增强体质。

　　让运动的汗水带走你身体的疲惫，让我们更有效的投入紧张的学习中吧！

　　初2013级2班团支部：

　　敬爱的老师们，亲爱的同学们：

　　大家好，我来自初一（2）班，今天我为大家演讲的题目是“生命在于运动”

　　在第一缕晨曦之下我们伴着激昂的国歌又迎来了崭新而意义非凡的一周，大家知道我们盼望已久的冬季运动会即将开始了，它不仅体现了同学们积极的拼搏精神，更重要的是促进了我们对于运动的热爱，从而有利于自身的身体健康。多年前在古希腊山岩上刻着这样一句格言——“如果你想聪明，跑步吧；如果你想强壮，跑步吧；如果你想健美，跑步吧。”这句格言，向我们揭示了这样一个简单的道理：只要运动，人人都可以拥有一个健壮的体魄。

　　本周不少同学已经开始为运动会做着充分的准备，我吃过晚饭后经常看到有同学在操场练习。而现实情况却是：学生超重和肥胖成为一个突出问题。据了解，7岁到18岁的中小学生中，每10个人中就有一个是“小胖墩儿”。希望大家在训练中遵循适度原则：控制好运动时间，提高每次运动质量，根据自身状况掌握运动规律，从而进行体育锻炼。

　　生命在于运动！在此，我向同学们提出以下倡议：

　　一、树立“智力体力双管齐下，身心健康和谐发展”的运动观，充分利用课余时间，加强体育锻炼，提高自身的抵抗力和免疫力。

　　二、以积极的心态面对体育课，充分利用课上时间，进行科学的体育锻炼。

　　三、安排好自己的作息时间，从根本上树立一种加强体育锻炼的思想。

　　四、劳逸结合，预防疲劳。养成良好的生活习惯，以科学的生活态度、正确的生活方式，保持正常的身体机能。

　　同学们，青春、健康是人生中多么珍贵的财富啊！生命在于运动，人体各器官系统“动则兴，不动则退”，体育锻炼是增强抵抗力、预防疾病的最好方法，更是一种积极性休息的方式，能够消除大脑疲劳，提高学习的效率。让我们更积极地参与体育运动，养成锻炼的习惯，增强运动意识。只有这样，将来才能更好的为祖国效力，正如梁启超在《少年中国说》中提到的：“少年强则国强”。

　　同学们，习惯改变命运！让我们在运动中健康成长，在锻炼中充实生活！最后，预祝所有的运动员在本次运动会上取得满意的成绩，也预祝本次运动会圆满成功！

　　谢谢大家，我的演讲完毕。