以心绘心
——记棠外初中班主任绘画团体体验活动
文/宋茜  时间:2017年1月9日 浏览数: 打印

  2016年12月23日下午,棠外初中政教处联合心理健康中心,为初中全体班主任开展了一次别具一格的绘画团体体验活动——《雨中人》。该活动是由爱布拉姆斯及阿姆钦提出设计的,要求参与者画一副雨中人的场景,以探索个人在外界压力情景下的情绪状况以及应对方式。

  本次活动由张利军老师主持,6位心理专职老师进入团队进行辅导,整个活动分为破冰、绘画、分享三个环节。首先张老师进行了名为“蝴蝶拳”破冰活动,调动参与者的积极性,并且拉近了彼此间的距离,同时老师们进行了约定“在团队活动中我会说真话,我会积极关注我的同伴,我会保密。”在绘画环节中,所有参与者在冥想放松后完成了一副名为《雨中人》的画作,并在小组老师的指导下团队成员相互分享,每个成员对同伴的画作进行自己认为有意义的添加或改动,让图画更积极、更有力量。在最后的分享环节中每个成员拿到自己增加了许多元素的画面,仔细地观察、欣赏、思考,找出让自己感触最深的地方,并在小组成员间分享自己的感受。

  整个活动中老师们的参与性很高,并且通过此次绘画疗法让老师们在繁忙的工作中释放压力,也得到了同伴的支持与力量。

  (审/宣招处)

  

〖信息来源:棠外〗