处在繁忙紧张备考中的初三同学们，在这特殊的时期里情绪是复杂的：期待、迷茫、焦虑、恐惧……为帮助同学们缓解考前压力，调适好情绪状态，5月25日心理健康中心开展了“颜色·心语”初三情绪辅导专题活动。

填心情之色解情绪之谜——记棠外“5.25心理健康节”系列活动（七）

填心情之色解情绪之谜——记棠外“5.25心理健康节”系列活动（七）

填心情之色解情绪之谜——记棠外“5.25心理健康节”系列活动（七）

　　本次活动由张平秋老师主持。张老师利用色彩心理学原理，通过不同颜色心情卡片的选择投射出现阶段学生的情绪状态，然后引导同学们关注自己的情绪，认识自己的情绪。接着，张老师结合埃利斯情绪ABC理论，让同学们理解了情绪是怎样产生的，明白了消极情绪对人的影响，学会了如何调节自己的情绪。最后，“小组宣言”环节把活动推向高潮，每个小组的同学都走向讲台大声呐喊出了最想对全班说的一句话：“最后三周，回馈三年”，“自信如花，芳香四溢”，“以梦为马，不负韶华”……

填心情之色解情绪之谜——记棠外“5.25心理健康节”系列活动（七）

填心情之色解情绪之谜——记棠外“5.25心理健康节”系列活动（七）

填心情之色解情绪之谜——记棠外“5.25心理健康节”系列活动（七）

填心情之色解情绪之谜——记棠外“5.25心理健康节”系列活动（七）

　　“在处理事情前，先处理好心情”，希望同学们都能调适好自己的情绪状态，让心充满动力去迎接中考！

　　（审/宣招处）