2018年11月29日下午，棠外附小四年级（9）班陈柯霖同学的妈妈在学校第二学术报告厅为孩子们带来了一堂生动有趣的心理辅导课——《你好，情绪》。

《你好，情绪》——记附小四年级家长义工课堂

《你好，情绪》——记附小四年级家长义工课堂

《你好，情绪》——记附小四年级家长义工课堂

　　授课内容分为 “认识情绪”、“使人愉悦的正面情绪”、“令人沮丧的负面情绪”、“所有情绪都很珍贵”四个部分，冯老师以充满童真的语言让孩子们对正面情绪、负面情绪有了正确的认识。结合生活实际教给孩子们了应对负面情绪切实有效的方法：缓解压力的好方法是运动和深呼吸；生气时玩玩具、想象美好的事情；悲伤时听音乐、和朋友聊天、整理房间；害怕时跑到安全的地方、请求家人抱紧你；同时还建议孩子们做一个情绪记录本帮助管理自己的情绪。课堂上还设置了有奖问答互动环节，让同学们通过积极参与，进一步了解情绪管理了的方法，做情绪的小主人。

《你好，情绪》——记附小四年级家长义工课堂

　　拿破仑曾说过：“能控制好自己情绪的人比拿下一座城的将军更伟大。” 人人都懂大道理，却难控制小情绪；脾气大了，福气就少了。即将步入青春期的四年级孩子们学习、生活中有着越来越多的烦恼，今天的情绪管理辅导课对他们无疑是一次雪中送炭的帮助。相信通过此次讲座，孩子们一定能保持乐观的心态，管理好自己的情绪，争做附小阳光好少年！

　　（审/宣招处）