又是一年高考季，为做好我校高三学生的心理健康工作，缓解考生们的迎考压力，2019年5月19日晚，棠外高中部学生心理和生涯规划指导中心携手高三年级组，面对全体高三学生，在音乐厅组织了一场主题为“拥抱高三，笑对高考”的考前心理辅导讲座。

拥抱高三 笑对高考——我校开展高三考前心理辅导讲座

　　“你笑起来真好看！像春天的花一样，把所有的烦恼所有的忧愁，统统都吹散......”在欢快的音乐氛围中，宋利老师带着高三的学生玩了一个关于“说笑”的小游戏。游戏中，学生们笑得七倒八歪！宋老师借这个小游戏，告诉大家：生活中没有什么事儿是乐观微笑不能解决的，遇到各种困境，比如高考，要学会保持淡定与微笑。

拥抱高三 笑对高考——我校开展高三考前心理辅导讲座

拥抱高三 笑对高考——我校开展高三考前心理辅导讲座

拥抱高三 笑对高考——我校开展高三考前心理辅导讲座

　　接着，刘颖老师通过“越努力，越幸运？”这个疑问将同学们拉回对学习的思考。结合鲜活的事例，刘老师带领同学们一同探讨了“学习的本质”。在探讨中，同学们意识到：最有效的学习策略往往不是建立在直觉上的，绝不能随心所欲，而听、练、考是最佳的学习策略。“一味”地努力，可能只是看起来很努力，用科学的方法去努力，才会慢慢看到进步。高考，只是人生一个重要的节点，它既标志着中学时代的结束，也意味着人生新阶段的启航。在刘老师的引导下，全体学生站起身来，安静地闭上双眼，与疲惫的自己、身旁的同学以及即将到来的高考，深情相拥。

拥抱高三 笑对高考——我校开展高三考前心理辅导讲座

拥抱高三 笑对高考——我校开展高三考前心理辅导讲座

拥抱高三 笑对高考——我校开展高三考前心理辅导讲座

　　最后，高三年级组长严照明老师，就本次活动作了简要总结，并诚挚地道出对高三学生的期许与祝福。

　　讲座结束，同学们青春的脸上洋溢出喜悦幸福的微笑，他们将带着这份美好的心情与祝愿，在高考即将到来的最后十几天里，不放弃、不松懈、不畏艰难、不骄不躁，为梦想不懈奋进！

　　（审/宣招处）