五月，骄阳似火，五月，爱意正浓。

　　近日，棠外高三的同学们踏着五月热辣的节拍走进了心理课堂。

以“画”疗心，为梦想加“油”——棠外“525我爱我”心理健康节系列活动

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　　这节课，我们不谈情绪管理，不谈应试心态，更不谈学习方法，我们来聊一聊：如何关爱自己。当老师发问时，同学们的答案五花八门：我爱我的鼻子我的眼睛、我该吃就吃该睡就睡、我一定不委屈我的胃、空调太冷我给自己多盖点被子、我总是相信自己……是呀，关爱自己难道不是从日常点滴开始吗？

以“画”疗心，为梦想加“油”——棠外“525我爱我”心理健康节系列活动

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　　当然，关爱自己还可以做些有趣的事。看着眼前的活动工具，同学们显然已经按捺不住了，那就行动起来吧！

　　在语言无法抵达的地方，所幸我们还拥有艺术。在老师的带领下，同学们开始了“疗心”艺术创作。油画是最近盛行于年轻人中的一种便捷解压绘画艺术，借助软性油画棒，通过对色彩的选择和叠加，绘画者能在涂层过程中释放压力，满足内心需求。同时，油画棒超强的附着力和覆盖力也能将色彩充分体现，刺激感官，调节身心。

以“画”疗心，为梦想加“油”——棠外“525我爱我”心理健康节系列活动

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以“画”疗心，为梦想加“油”——棠外“525我爱我”心理健康节系列活动

　　我们每个人都是不完美的，爱自己，就是要爱乐观努力坚强的自己，也爱会生气会发脾气会哭的自己，爱温柔善良孝顺的自己，也爱会偷懒不爱做家务不会撒娇的自己，爱这个优点很多，缺点也不少的自己，爱大家都爱的自己，也爱大家不爱的自己，因为自己是世界上独一无二的！

　　即便在高三，我们也可以聊爱好，聊兴趣，聊千奇百怪的世界，聊五颜六色的四季……愿同学们在艰难的时候能给自己一个拥抱，看到自己的需要，接受自己的脆弱，冷静之后，再想想办法，勇于突破和改变，迎难而上。请相信，成长就在脚下，成长就在每一天！

　　（审/宣招处）