为了更好的帮助教师面对和调节不良情绪，缓解工作或生活压力，从而用积极阳光的心态从事幼儿教育工作，2020年10月15日棠外实验幼儿园面向全体教师开展了题为《教师情绪调节与心理关怀》的心理健康培训。

棠外实验幼儿园开展教师心理健康培训

　　此次邀请到的培训老师曾苏尧，系小圆桌成长咨询联合创始人，毕业于美国哥伦比亚大学教育学院，曾在美国多所顶尖中小学任教，多次为教育局、学校等进行教师培训，有着丰富的培训经验。

棠外实验幼儿园开展教师心理健康培训

　　培训一开始曾老师便抛出几个问题，老师们的年龄阶段、喜欢的颜色、最近情绪不佳的频率及排解方法等。随后，曾老师请大家用图形、线条等画出自己的一天，用开心、难过、焦虑三个表情符号标注出一天的情绪，并请老师分享了画完之后的发现和感受。层层深入，了解老师的基本情况和心理状态。

棠外实验幼儿园开展教师心理健康培训

棠外实验幼儿园开展教师心理健康培训

　　曾老师又从老师们分享的案例入手，向大家介绍了情绪调节的四个超能力、应激性情绪及应激性情绪下的反应等，科学理性地认识负面情绪产生过程、原因等，最后对症下药，为大家提供了多种缓解焦虑的方法。

　　通过本次培训，不仅提高了教师对心理健康的认识和重视程度，还掌握了调整心理状态、维护心理健康的方法。相信老师们在今后的工作中能以饱满的热情、健康的心理、积极的行动投身到工作和生活中去。

　　（审/宣招处）