为了培养学生良好的心理品质，提升对幸福感的理解，促进学生对幸福生活的追求和向往，从10月19日起，高中部学生心理健康及生涯规划指导中心刘颖老师和宋利老师将以“做一个幸福的高中生”为主题在高2019级开展系列心理团体辅导活动。

　　本次主题系列活动包含“我的幸福时光”、“寻觅幸福的真相”、“提升自我幸福的能力”、“我们的班级幸福账单DIY”四大板块。

　　在“我的幸福时光”活动中，通过分享一件开心的事，学生们切身体验到了感受快乐、传递快乐对个体心理健康的积极意义，以及幸福感带来的自我成长价值。培养“投资幸福”的理念，多参与高心流活动，可以为我们的未来构建更好的心理资本。

　　在“寻觅幸福的真相”活动中，学生对于幸福有了更为准确的认知：对于幸福，我们除去境遇或者基因等客观因素，个体至少拥有一半的掌控自我幸福的能力，我们可以通过自己的积极心态，让自己尽可能地达到自我天生幸福的最高点。

　　在“提升自我幸福的能力”活动板块，老师引导学生们在24种幸福人格特质中，探索自己的品格优势，培养积极的人格特质，可以让自己拥有持久的幸福能力，同时通过情绪ABC理论的理解，提醒学生保持或者学习乐观的思维模式，让我们的生活更幸福。

　　在我们生命中有许多值得感谢的人，通过“我们的班级幸福账单DIY”活动，学生在班级幸福账单上写下自己想感谢的某位同学或者老师，并分享对方对自己的帮助，引导学生在顺境中要心怀感恩，享受美好，在逆境中更要懂得与不幸共处。

　　希望同学们通过活动，在今后的学习生活中，可以对自己成长中更多的积极情绪、人际关系、积极成就说“是！”，可以对更好的幸福说“是！”，努力增强自己感知幸福的能力，做一个持续幸福的高中生。