如何成为受欢迎的人——棠外“5·25我爱我”心理健康节系列活动
宋利  时间:2021年5月27日 浏览数: 打印

  5月,在高中心理老师刘颖和宋利的带领下,高中部分同学来到心理活动室,参加了题为“如何成为受欢迎的人”人际心理主题活动。

  活动开始,老师通过热身游戏“友情健身操”,把学生带入关于人际关系的主题中。在“同龄人聊朋友”中,学生分享了自己对朋友的理解,比如与朋友相处中的快乐片断,感动瞬间,被误会的委屈时刻等等,在掌声带来的温暖氛围下,老师及时反馈,并强调在构建人际关系中,朋友不在于数量多寡,而在于与关系深浅,良好的关系能让我们维持快乐和健康。接着,老师给学生讲解了关于人际交往中常见的思维定势,如光环效应、亲和效应、负面效应、刻板印象等,希望同学们在人际相处中,可以有意识地合理使用这些知识,积极地构建自我人际圈。

  在人际游戏环节中,老师通过趣味“微笑游戏”,现场“赞美大会”,“去‘我’云聊天”等活动,让学生们在愉快的游戏体验中,掌握了人际交往中一些易操作的相处技巧,有助于提升学生的人际交往能力。

  没有人是一座孤岛。被沉默对待,是一种情绪的虐待,人际关系的和谐则是我们幸福快乐的重要源泉,在人际关系中,同学们难免会出现一些磕磕碰碰,希望学生们能拥有健康的朋友观,能够在人际互动中试着用善意、真诚、温暖,以及人际心理的相关知识,构建积极和谐的人际关系,从而获得更多的人际支持,更持久的幸福感。