棠外是一所年轻的学校，不断为这所学校注入旺盛生命力的正是朝气蓬勃的年轻教职工团队。为了让教职工们在紧张的工作之余能在活动中释放压力，增进沟通交流，激发想象力和创造性，培养健康向上的心理素质和紧密的团队精神，棠中外语学校于11月8日在毛家湾足球训练基地开展了一场别开生面的阳光户外拓展运动。学校青年教师、行政、年级组长、工会委员等近两百名教职工用汗水与泪水，歌声与欢笑共同见证了棠外这个大家庭化不开的温暖。
阳光户外拓展活动(一)
阳光户外拓展活动(二)
一：破冰之旅，组队之初
在率先进行的“破冰”训练中，教练为老师们系统地介绍了拓展的起源、发展、现状，教练的旁征博引和幽默诙谐征服了老师们，也让老师们认识了拓展的含义、实质、意义、训练的要求——服从教练的指挥，个人利益服从集体的利益。
随后，老师们以小组为单位选举队长、队秘，设计各具特色的队旗、队标、队形，准备独特的对歌和口号，充分地展示了老师们的丰富的创造力。
阳光户外拓展活动(三)
阳光户外拓展活动(四)
二、过电网
看上去这是一项不可能完成的任务。每一个网孔就是一条生路，当你抬起你的同伴时，就像抬起了整个世界，一种前所未有的责任感在心底跳动，一种强烈地信念告诉你：我一定要让他安全通过！成功了我们拥抱欢呼，失败了我们重头再来。我们是一个团队，在团结合作中、在齐心协力里，我们奋勇前进！
阳光户外拓展活动(五)
阳光户外拓展活动(六)
三、 信任背摔
它考验的是个人的勇气和同伴间的信任。当你站在高高的跳台上时或许有害怕和胆怯，这时身后总有响亮的声音传来：“相信我们！相信自己！”。这是一种无穷的力量！足以让你战胜一切困难！当你放弃恐惧和担心，朝着你的同伴们倾倒下去时，这就是一份突破自我的勇敢，更是一份生死相托的信任！躺在同伴们的怀里，温暖包围着我们。因为信任而勇敢，因为信任而幸福！62岁的张利龙老师，有高血压，但是他为了鼓励一个怕高的年轻女老师，毅然走上了高台。当他倒在队友们用手臂组成的垫子上时，所以人都感动了，为这种勇于挑战的精神更因为这份信任！
阳光户外拓展活动(七)
阳光户外拓展活动(八)
四、生命之旅，一路上有你，虽不能语又有何妨？
这是一次艰辛的旅程，更是一次震撼心灵的爱的征程。一路上我们不能再用习以为常的嗓音传递信息，“盲人”不能用眼睛为身体做基本的保护，只有风声和脚步声，路途上有泥泞，有碎石、有溪涧，有高坎， “盲人”将安全与信赖托付给队友，“伤员”只能紧紧伏在队友的脊背上踟蹰前行，那是一种信任，一种责任……当所有人经过磕磕碰碰、忍着脚心钻心的疼痛彼此搀扶着艰难跋涉一个多小时终于安全抵达终点时，所有人眼中饱含泪水，紧紧相拥……
阳光户外拓展活动(九)
阳光户外拓展活动(十)
真情回顾、教师的感言：
“兄弟啊，当你赤着脚背着我手脚并用穿越扎脚的乱石堆时，我的心好痛，恨自己为什么平时不注意锻炼身体，好在你背上轻些再轻些，减轻你脚心的痛”——在真情回顾时一位男老师噙着眼泪哽咽着说。
“今天下午的生命之旅中，我一直是非常揪心的，我作为“伤员”给我们这个团队增加了很大的负担，他们一个、两个三个都背着我走……”
阳光户外拓展活动(十一)
阳光户外拓展活动(十二)
“这次活动作为“盲人”我的最大的感受就是幸福，我感到一种坚定而幸福的力量，爱的力量……”
“我们的团队女生是最多的，只有三个男士，但过砾石山时，他们却背了我们10个女士一遍遍过去，看到他们的光着的脚不断被我们踩，我当时真的很想哭……”
“我这一辈子哭过三次，一次是我结婚时，一次是5.12地震时，还有一次就是刚才，这确实是难以用语言来表达的，朋友对我们大家的重要……”
“朋友们，我们已经战胜了我们自己，超越了自己……”
阳光户外拓展活动(十三)
阳光户外拓展活动(十四)
阳光户外拓展活动(十五)
夜幕降临时，篝火晚会在欢快动感的音乐声中点燃了每个人的热情，星空下，一轮明月高悬，篝火旁，大家唱着、跳着、分享美味的烤羊，极富创意的即兴表演层出不穷！
在这一刻，合作与分享渐渐成为你我的下意识，信任与担当成为幸福与荣幸，笑声与歌声在每个人心中萦绕不绝，泪水与拥抱成为你我心中永远珍藏的记忆，因为在今年今日此时此刻，我们曾一起用心唱起那些歌“朋友”“我们是相亲相爱的一家人……”
阳光户外拓展活动(十六)
阳光户外拓展活动(十七)
阳光户外拓展活动(十八)
