为保证课间锻炼的有效性，促进学生体质的健康发展，棠湖中学外语实验学校积极探索特有的课间锻炼模式，取得了一定的成效，并引起了同行们的积极关注。2008年3月7日上午，成都温江中学体育组长张宇带领该校体育组10余位老师在棠外艺体卫处主任袁从军、副主任彭晓春等人陪同下，考察、观摩了棠中外语学校探索的特有的课间锻炼模式——音乐健身跑。

　　第三节一下课，同学们便踏着轻快的运动员进行曲音乐来到操场指定位置，排队集合，整装待发。随着指挥员体卫艺处彭晓春副主任一声令下，高一和高二年级在大操场环形跑道、初一年级在信息中心大楼环道、初二年级在小操场环道，三千多名同学，和着激情动感的音乐、迈着整齐的步伐次第跑步出发，精神抖擞、口号响亮、斗志昂扬，充分展示了棠外师生良好的精神风貌。

　　“棠外的课间操模式很好，全体同学一起跑步，很有利于提高学生的积极性，看上去热情灵活。”“这也依赖于棠外宽敞的操场，那么多同学能够散得开。”温江中学体育老师彭龙理很有感慨的说到。

　　张宇老师交流了温江中学的课间操，“温江中学也实行自编操加国家规定课间操模式，但是看上去效果没有棠外的运作好。”

　　“语英数理化，科科都不怕”，这是高2010级理科7班在班主任李治君老师带队一起跑步时喊的口号；“铁马金鞍，唯有十三”，这是这是高2009级13班在班主任程长永老师带队一起跑步时喊的口号。操场上各跑步班级方队整齐，口号响亮，此起彼伏，且有着各自班级特色，无不展现着各班的学习、生活新风尚。他们在富有激情的音乐声中前进着，陶冶着学生的审美情操。

　　袁从军向参观老师解释了棠外课间锻炼模式，“棠外自2007年12月起实行课间操改革，分两季实行。12月到3月底，每天将让学生进行半个小时的跑步锻炼，班主任必须参与学生跑步行列，让班主任和学生打成一片，加上各班级喊着自己的口号，也有利于增强各班级文化、增强班级师生凝聚力。”

　　“跑步是人类最好的锻炼方法之一，全体学生跑步，有利于培养学生的吃苦耐劳精神和将强的意志力。班主任主动参与学生跑步锻炼中来，更加融入班级，增强班级积极向上学习气氛，增强班级学生集体荣誉感意识；活动中，老师也在工作之余得到了锻炼。这是棠外课间锻炼的一个特色。”彭晓春这样阐释了棠外课间锻炼模式的意义。

　　科学高效、规范有序、艺术惬意的“音乐健身跑”的课间锻炼模式，是棠中外语学校为了更好地贯彻“健康第一”的学校体育思想，落实教育部关于“每天锻炼一小时”的精神，探索形成的课间锻炼模式，具有七大特点：一是改变了课间锻炼组织形式，既增加了内容，又提高了锻炼效果；二是各年级分区域进行，不仅保证了高效，还便于有序开展；三是跑进中，每天配以不同的轻松愉快、富有感染力的背景音乐，既调节了跑步气氛，又大大调动了师生参与激情；四是每个班级方队的领跑员都身着明显的标志背心，不仅有利于考核评价，还有利于增强师生的班级荣誉感；五是各班富有班级特色的口号，既起到了振奋精神、调动激情的作用，又彰显了个性特色、丰富了体育文化；六是班主任及部分科任老师的亲自参与，不仅起到了对学生的鼓励带动作用，使之锻炼热情高涨，老师自己也得到了锻炼；七是现场考核、及时点评的督查考评措施，既起到了及时的正面导向作用，又有利于宏扬拼搏进取、奋发向上的体育精神。

一

二

三