其实，将蜂蜜做成美容的美食很简单。例如，每天早晨起床后，空腹喝一杯蜂蜜水，就能达到美肤的功效，而且特别适合肌肤干燥的人。蜂蜜还有强肝补血的功效，多喝蜂蜜水可淡化和预防黑斑，让皮肤白里透红。

　　其他的美肤功效也不错。主要有：

　　一、治疗粗糙皮肤：蜂蜜和适量的苹果醋调和，温开水冲服，每天两次。

　　二、美白肌肤：取胡萝卜和苹果各一个，洗净去皮、取核，用榨汁机榨成新鲜蔬果汁；再将适量蜂蜜、一个蛋黄和一瓶牛奶拌匀，然后冲入新鲜果汁中。长期饮用，美白皮肤，滋阴润燥。

　　三、淡化色斑：将适量蜂蜜与一杯温水混合，再用一个柠檬汁与蜂蜜水拌匀，早上起来空腹饮用，能加强肝脏解毒功能，祛除色斑，令肌肤白皙。

　　四、抵抗衰老：绿茶内加入一叉匙蜂蜜，每天喝两次，具有很好的抗氧化抵抗衰老的功效。

　　五、养颜润肤：红枣、桂圆、花旗参冲泡或者煮茶时加入适量的蜂蜜，具有滋肺润燥、健脾养颜、润滑皮肤的作用，尤其适合在秋冬季节饮用，是天然的肌肤保湿饮品。