1.对于幸福不置一辞的时候， 是最幸福的时候。你说得越多，越让人怀疑你的幸福。

　　2.别再想要去追求幸福之类的事了。很多时候，不幸因此而蔓延。就像恋曲流行的时候，你惴惴不安地想：“看来我也非得恋爱不可了。”

　　3.悟道的人，不说他已经悟道之类的话。所以幸福的人，也不会说：“我是多么多么幸福！”

　　4.“我要追求我的幸福！”可千万别那么说。当你那样说的时候，恶魔就在你身边徘徊了。“我要追求幸福！”这句话本身，说明你现在不幸福啊。

　　5.幸福不是追求到的，而是已经存在于你身边等你去感觉的。

　　6.你总是在想：“会不会有更高的幸福呢？”你总是在想：“我应该比别人有更多的幸福！”这个“更”字，便是你不幸的原因。

　　7.你觉得某家店的拉面很好吃，可是旁边的美食家说：“很一般啦。”于是再吃的时候，就觉得没有味道了。

　　如果把幸福的基准放在外部，自己到底幸福与否，不问别人就不知道了。可是，自己的幸福非得问别人吗？

　　8.你觉得：“这是多么幸福啊！”人家说：“这样才是不幸福！” 你到你相信哪一方呢？

　　人们总是在怀疑自己的亲身体验就是有多少价值。

　　9.“不管现在你有多幸福，可是我感觉不到啊，没办法！”

　　地上掉着一块金币，你不低头看，就永远捡不到它。

　　10.你不认为你现在能感受到幸福，这就是你不幸的原因。

　　你不认为你现在就能做到，这就是你做不到的原因。

　　11.“问题是，我没有时间去感受幸福啊！”

　　爱和幸福，就在你身边。可如果你不去感受，即使它们存在，也跟没有一样。

　　12.人们总是看想看到的东西，听想听到的声音。

　　那么幸福的人们，他们的眼里的世界，他们听到的声音，到底是怎样的呢？

　　13.整天想着要追求幸福的人，永远得不到幸福。

　　因为对他来说，幸福存在于未来。

　　14.如果你感受不到现在的幸福，

　　凭什么就能得到明天的幸福？

　　15.毫无疑问，我们再错过存在于我们周围的幸福，

　　错过了今天存在于某个角落的幸福。

　　也许，今天的每一刻都是幸福的，只是我们没有察觉。我们是不是光顾着注意毫不相干的东西呢？

　　16.谁都有过幸福的经历，可是不知不觉中，我们忘记了幸福就在心中，却为了拥有幸福的条件而四处奔忙。

　　然后，与此同时，我们忘记了把握现在的幸福。

　　17.不幸就是，为了得到爱而想成为某种人。

　　18.“拥有了幸福的条件，我就会幸福。”很多人这样想。

　　在某种意义上这样说是对的。只是，人们总是搞错了那些条件。

　　19.也许可以叫物质生活，地位啊，财富啊。

　　结果呢，在没有得到这些以前，就不可能感到幸福。

　　20.“只要我一直正确地做事，就一定能得到爱，就一定能得到幸福！”

　　你是不是正这么想呢？呵呵，那只是你的一厢情愿罢了。

　　21.“结婚吧，找你的幸福去吧。”你总是这么被劝说。

　　因为似乎幸福的人都是结婚的。

　　22.你现在找不到幸福，并不会随着你的婚姻而突如其来。

　　用你的心才能感受到的幸福，其容量也不随着你的婚姻而增大。

　　23.你是不是在想：“要是世界改变了，我就会幸福。”

　　现在开始，最好别这么想。

　　24.怎样才能幸福的方法我不知道。

　　而不幸的人，不是想到所有人的幸福，就是只想让自己得到幸福。

　　25.因为被别人夸奖才感到自己存在价值的人，如果人家不再夸奖你了呢？

　　不管怎么说，为了让别人叫好而得到满足，一直在消耗自己能量的人，很难会是幸福的。

　　26.“如果他不会为了使我幸福而改变，那么我就改变自己来得到幸福。”

　　可是对不起，那不可能。

　　27.“请别忘了我。”这句话的真实意义是，他并不是为了你的幸福而春在的。

　　“如果他有所改变，我就会幸福。”这样的幻想，最好赶紧去掉。

　　28.谁都不要去追求幸福，而是首先去追求“我并非不幸”这种状态。

　　那么，“我并非不幸”这种状态就会一直延续下去。

　　29.不幸有各种理由。 而幸福不需要任何理由。

　　30.你留意到了吗？

　　你认为最安全的方法，

　　对你来说其实是最危险的。

　　丢失幸福的原因很简单，

　　就是你拼命想去保住它。

　　31.责备自己，得不到幸福；

　　责备他人，得不到幸福；

　　然而，麻木不仁也不行。

　　感觉不到自己的存在是个问题；

　　为了感觉到自己的存在而去做某些事情也是个问题。

　　幸福，跟生存的真实感一样，

　　只有停止为了得到它而做的一切事，

　　你才会感到它。

　　可是，很多人做不到啊……

　　32.生气的人，看上去好像是因为现在的事而生气， 其实他一直生着气呢。

　　因为没有被人重视，

　　因为没有得到正确的评价，他在生气。

　　因为想使自己先得理直气壮，他在生气。

　　的确很不公平，的确没有道理。

　　可是，即使如此，

　　难道你还要没完没了地生气，

　　直到整个世界来跟你道歉为止吗？

　　找个适当的时机，找个适当的地方，把你的火气甩掉吧。

　　33.尽管你认为是别人的错，

　　认为是否被伤害是能够由自己决定的，

　　这样的人，你认为他还会受伤害吗？

　　“如果换一个人就会幸福。”

　　这种想法，最好扔了吧。

　　34.你自己的人生，

　　只有你自己来开始。

　　光是坐着，

　　可不会有哪个人来带个你幸福。

　　35.你有这在人生道路上体验幸福的责任。

　　虽然可能会发生很多事，

　　但请你担负起这一责任。

　　36.“不是自己的幸福，

　　我总是想着周围人的幸福。

　　要是周围的人都高兴的话，

　　我根本就想不到自己的幸福。”

　　真的吗？

　　如果真的能为别人的幸福而高兴的话，

　　你已经找到了人生的真谛，其实你很幸福了。

　　37.你能忍受自己的不幸，

　　却不能忍受别人的幸福。

　　38.为幸福而努力是不行的，

　　与此相比，不如去接近那些幸福的人。

　　如果特意挑一个不幸的人，然后安慰自己说：

　　“我总比他要强一点。”

　　那么你也被不幸传染了。

　　39.时不时地，为别人的幸福祈祷吧。

　　40.没关系。

　　会有那么一天，

　　你会像为自己的幸福一样为别人的幸福而高兴。

　　而那一刻真的来临时，你一定会幸福。

　　41.确实，幸福是存在于自己内心的东西。

　　但是我想，只有在跟别人的交往之中，

　　你才能感觉到吧。

　　42.得到幸福的方法，应该是使人亲密无间的方法。

　　能够跟装腔作势，不溜须献媚，

　　心态总是平和宁静的人交友，是多么幸福。

　　43.与人友好相处是难事；

　　交一位好朋友更是难事；

　　维持跟好友的关系还是难事。

　　一切都自自然然的还好，

　　要是有意识地去做，反而会因为不自然而坏事。

　　可是，当你开始跟别人友好相处时，

　　你已经隐约闻到了幸福的芳香。

　　44.跟自己来个约定，

　　比如说“鞋子脱了一定要摆好”之类的，

　　然后每天遵守这些小小的约定。

　　如果，你守住了这些跟自己的小约定，

　　那么“明天我会幸福”这个约定你也能做到。

　　45.要感觉到幸福其实是有法则的。

　　这个法则，就是把你的人生变得简单。

　　干掉没做完的事，

　　减少手头的行李，

　　少大餐，多行动，

　　选择能然自己努力发奋的环境，

　　等等，等等……

　　想感觉到幸福，真得很不容易。

　　46.不要看太多电视或杂志，

　　那会让你分不清虚幻跟现实的界限。

　　外界的信息不会给我们带来幸福，

　　幸福，只有在你的内心平和的时候才前来拜访。

　　它来自你的内心。

　　47.呆在那里什么也不干的时候，

　　也许就是幸福的时候。

　　可是我们不能时时刻刻什么都不做。

　　因为那样，我们就没有存在的价值了。

　　48.现在就能得到满足就好了。

　　即使仅仅只有5分钟，

　　什么都不干，任思绪飞翔，任感觉扩张，

　　有这样的时间就好了。

　　49.不要那么拼命了，

　　找个适合的限度吧。

　　“再努力一点，再努力一点，不然你就完蛋了！”

　　诸如此类，老实说，有点像恶魔的诅咒。

　　50.不幸，总是属于把自己的幸福“押在你身上了”的人。

　　幸福，总是属于把自己的幸福“握在自己手里”的人。

　　我们能把幸福“握在自己手里。”

　　51.生活中我们有种种经历。

　　随着时间的流逝，我们发现，

　　这些仅仅是人生路上的调味品。

　　52.如果你能在高兴的时候欢呼，

　　在痛苦的时候哭泣，

　　那你就是幸福的。

　　我们在人生舞台扮演着各种角色，

　　比如好人，比如能人。

　　无论什么角色，只要投入演出，你就会感到幸福，

　　而被太多的角色左右时，则会让你陷入不幸之中。

　　53.对我来说，

　　让我做其他人的飞机上天堂，

　　还不如我自己开着飞机到地狱来得幸福。

　　54.“幸福是这样的……”

　　我们给幸福下了种种定义。

　　可是有时候，事情会完全出乎意料，

　　那一刻，最幸福。

　　55.听别人说着高兴的事情，

　　不知不觉中入眠。

　　那一瞬间，叫幸福。

　　56.幸福是平凡的存在。

　　有名了，出彩了，引人注目了，都会很麻烦。

　　幸福只属于安于平淡的人。

　　57.嗨！你是不是该决定感受幸福了？

　　就在这里！就是现在！

　　别的事情可以慢慢来，

　　这事儿我们可得赶紧啊！

　　58.明天有事做，真好！

　　这样的日子能够延续，真好。

　　59.如果能够保持内心的平和，

　　不被外界的刺激和自己的欲望左右而保持内心的和平，

　　就是真正的幸福。

　　不是指心止如水，

　　二是指你感受到了，

　　心情适度地动荡了，再去平衡它，

　　然后，随之而来的是稳定的心态。

　　这种状态，大概就叫做幸福的状态。

　　60.内心的和平，不是谁能给你带来的。

　　别人教你的平和，

　　只是思想的囚笼。

　　内心的平和，是随着执著和努力的减少而来的，

　　内心的平和，也来自你的内心。