给心灵减压 为行动赋能——棠外开展初2021级班主任心理团体辅导活动

　　2023年5月26日，由棠外初中副校长刘勇带队，组织初2021级班主任到乐山师范学院参加“给心灵减压，为行动赋能”的心理团体辅导活动。棠外初中办公室主任李雄，教务处主任黄学强，督导室主任陈三忠，德育处主任许放箭、副主任毛泽民全程陪同老师们。活动旨在缓解教师压力，促进教师心理健康，提升教师职业幸福感。

　　活动把多元思维的互动交流贯穿始终。

给心灵减压 为行动赋能——棠外开展初2021级班主任心理团体辅导活动

　　首先，是热身活动“我们一起来放松”。在乐山师范学院心理教师的指导下，老师们围成一个圆圈向前轻快移动，后面的老师将双手搭在前面教师的肩上，用捏、捶、拍等方式给前面的老师进行肩背的按摩和放松，有效地缓解了老师们的压力、疲劳，提升了身体的活力。

给心灵减压 为行动赋能——棠外开展初2021级班主任心理团体辅导活动

给心灵减压 为行动赋能——棠外开展初2021级班主任心理团体辅导活动

给心灵减压 为行动赋能——棠外开展初2021级班主任心理团体辅导活动

　　随后，进入“童真在我心”活动。23位老师通过抽取拼图块的方式分成了3个组，每个小组用十五分钟时间，自主设计队旗、口号和队伍造型。每组教师集思广益，运用自己的灵感和巧手迅速行动。展示环节，各组都绘出了主题鲜明、富有创意的“队旗”，喊出了响亮而鼓舞士气的团队口号，摆出了与众不同的队伍造型。他们都展现了小组成员团结协作的精神，以及对团队美好形象的追求。各组还将爱党爱校情怀与环保理念渗透其中，注重把思想政治引领与班主任心理健康相结合，强化班主任心理素质，以利在实际工作中更好地为学生提供更加有针对性的心理服务和思想指导。

给心灵减压 为行动赋能——棠外开展初2021级班主任心理团体辅导活动

　　最后，是“运球大战”活动。由四根细线围成“井”字形的传送轨道，由8个人各拉住一端，通过手上控制，让乒乓球从一端滚动到另一端，从一条轨道滚动到另一条轨道，最终完成“井”字形运动。各组老师小心翼翼、默契配合，不断总结调整，试了几次，很快就圆满完成运球全过程。不仅增进了教师之间的友谊和感情，而且增强了工作中对于细节和原则的敏感性和处理问题的灵活性。

　　团辅活动之后的时间，老师们还游览了乐山古城墙，参观了乐山博物馆，品尝了西坝豆腐等著名美食，放松了身心，享受了生活，也拓展了对嘉州古城的认知。参与活动的很多班主任表示：这次心理活动的组织安排让我们的身心得到了释放，鼓舞了我们的斗志，增加了我们对于团队工作的信心和彼此的了解，我们相信自己回去后能够更加充满活力地投身于日常教育教学中，并更好地服务学生。

给心灵减压 为行动赋能——棠外开展初2021级班主任心理团体辅导活动

　　本次活动的开展，使班主任的心灵得到了减压，同时也为他们的行动赋予了更多的能量。

　　（审/宣招处）