点燃新学期的火花 开启新学期征程——记2024年春季棠外初中开学心理第一课

　　随着假期的结束，我们又踏上了新的征程。面对开学，你可能会有焦虑、紧张、兴奋或者失落等各种情绪。这些都是正常的情绪反应，不必过分担心。正视自己的不安与慌张，调适自己的状态，以轻松、愉快的心境回到校园。为了让同学们顺利从“假期模式”转化成“开学模式”，初中德育处副主任袁成对初中心理教研组本学期开学第一周的心理课进行了具体的安排，并就开学第一周如何帮助学生更好的适应新学期的生活组织研讨。棠外初中开学第一周以“开学心理健康第一课——点燃新学期的火花”为题进行设计，为学生身心健康保驾护航。

　　本次开学心理健康第一课主要聚焦新学期适应，由心理组张平秋、宋茜、姚静、周娟四位老师在初中三个年级开展。

　　本次活动第一个环节“听音乐传娃娃”，活动中同学们分享假期的美好以及新学期对自己和同伴们的祝福。

　　第二个环节，通过观看《心灵奇旅》的片段，引发同学们思考什么是生命火花，在新的学期，我们要如何点亮属于自己的生命火花？

　　第三个环节，指导学生画出2024年期待的火花，通过给火花涂色、取名和赋予意义的方式，引导学生学会热爱生活，明白生活中所有的小快乐，都是最丰盈的馈赠，感受生命存在的意义。这样，让同学们带着体验和感悟去更好的适应新学期的生活。

　　生命就像是一趟单向旅程，最重要的不是关于目的地，而是去经验整个旅程。愿我们能借日复一日的篝火，照亮滚烫灼烧的人生！同学们，2024，我们一起出发！