藏在油画里的希冀 | 棠外高中开展绘画表达心理辅导活动

　　“幸运”“不舒服”“失败”“不可能”“值得”“愤怒”“不知所措”“危险”“幸福”“精疲力竭”“感动”....... 桌上放着50多张描绘情绪的卡片，伴随轻缓的音乐，在心理老师的指导下，同学们随意选择，从抽取，到关联，再到描述......同学们的内心经历了哪些情感，浮现出哪些情景呢？

棠外高中开展绘画表达心理辅导活动

棠外高中开展绘画表达心理辅导活动

棠外高中开展绘画表达心理辅导活动

　　从开学9月起，高中心理健康及生涯规划指导处的老师们陆续在高2024级开展了以绘画表达为主要形式的心理辅导活动。

　　面对不同情绪含量的关键词，每个人都有不同的解读。

棠外高中开展绘画表达心理辅导活动

　　一位同学抽到了“快乐”，她的解读是：“可以把这幅图看成星空，可以看成草地，可以看成大海，也可以看成流星，快乐可以包含一切，总之，你可以把它想象成一切让你快乐的事物。”

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　　一位同学抽到了“失败”，他的解读是：“当我抽到这张卡牌时，我是不知所措的，于是我凭直觉随手拿了一支深色的蜡笔，随意进行了大面积的涂鸦，我想这个深蓝色的涂鸦就像是失败，但我不想失败得太多，我想到了自己的希望，于是我用亮色的蜡笔进行了点缀，它们是我失败时的希望。”

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　　抽到“值得”的同学说：“什么是值得呢？此刻我想到了友谊。小时候回乡下和小伙伴一起玩耍的时光是值得的，和他的友谊也是值得的。”

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　　当“精疲力竭”时，她说：“精疲力竭时，我会想到和自己的挚友一起去看夕阳，挚友的陪伴是我恢复能量的方式。”

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　　当“脑袋空白”的时候，这位同学说：“脑袋空白时，人就像是沉入了深海中，无尽的沉没，但是某个时刻你又会突然看到浩瀚无垠的星空。”

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　　这位女生说：“我抽到的卡片是‘爽快’，于是我爽快地贴下胶布，爽快地拿起画笔，爽快地画下了这些图案，这些图案以及这个边框在我眼里都是爽快的，所以我也想爽快地和同学们分享我的作品。”

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　　生活充满五味杂陈，就如同情绪卡片里包含着“期待”“惊喜”和“不确定”，无论遇到哪一种未知，保持乐观心态，聚集各方力量，便能看到更多美好。

　　希望总能带来希望，积极向光，便能成为光。

　　（初审/刘颖 复审/雷春莉 终审/曾露）