捕捉日常中的美好——棠外高中开展学生心理辅导活动

　　关于幸福，在很多人眼中，可能在远处、在别处，即与外在的条件紧密相连，比如拥有丰厚的财富、自由支配的时间等。然而，我们往往忽略了最重要的一点——幸福其实更多地源自于我们内心的感受，以及那些微小而确切的幸福瞬间，即“小确幸”。

捕捉日常中的美好——棠外高中开展学生心理辅导活动

捕捉日常中的美好——棠外高中开展学生心理辅导活动

捕捉日常中的美好——棠外高中开展学生心理辅导活动

捕捉日常中的美好——棠外高中开展学生心理辅导活动

　　近期，高中心理健康及生涯规划指导处的老师们组织同学们开展了以“捕捉日常中的美好”为主题的团体活动。老师通过“抓幸福”的热身活动引入“幸福”这一话题，同学们畅聊对幸福的理解和期待。接着，老师结合《环球邮报》上列出的30个有关“小确幸”的事件，以及同龄人在日常生活中所捕捉到的“小确幸”，巧妙地启发同学们去关注自己生活中的“小确幸”。在老师一次次的助推下，活动氛围渐入佳境，同学们纷纷举手分享自己的“小确幸”，比如：

捕捉日常中的美好——棠外高中开展学生心理辅导活动

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　　想家的时候收到妈妈的消息

　　家人给自己买了一直想要的物品

　　好朋友悄悄准备的惊喜

　　一个人独享蝉鸣鸟叫

　　刚进食堂发现没人排队

　　考试成绩超出预期

　　……

捕捉日常中的美好——棠外高中开展学生心理辅导活动

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　　这些来自同学们内心深处的真实分享，进一步加深了大家对“幸福”的理解，也让活动现场充满了温馨与感动。

捕捉日常中的美好——棠外高中开展学生心理辅导活动

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捕捉日常中的美好——棠外高中开展学生心理辅导活动

　　幸福，一直都藏在这些平凡而又不凡的瞬间之中，只等我们用心去发现与珍惜。让我们用心感受每一个“小确幸”，让幸福的花朵在生活的每一个角落悄然绽放。

　　（初审/李娇 复审/雷春莉 终审/曾露）