心向未来 谱写华章——棠外初中开展初2022级主题心理活动

　　寒假过后，同学们由假期生活向学习生活转换，可能会出现“假期综合征”，感到疲惫、紧张、焦虑等，难以快速适应学校生活。为帮助初2022级学生更好地适应新学期的生活，以积极健康的心态学习与生活，棠外初中心理教研组在初中德育处和初2022级年级组的大力支持与配合下，开展了以“心向未来 谱写华章”的主题心理活动。

　　首先，老师们通过《成语接龙》热身游戏，迅速调动了学生的参与热情，营造了轻松愉悦的氛围。

心向未来 谱写华章——棠外初中开展初2022级主题心理活动

心向未来 谱写华章——棠外初中开展初2022级主题心理活动

心向未来 谱写华章——棠外初中开展初2022级主题心理活动

　　然后，老师们分别从中华文化中蛇的象征以及蛇的中医价值作导入介绍，让同学们了解更多蛇的价值。再由蛇蜕皮这一现象引申到“蜕变与成长”，引导同学们思考自己假期中的积极变化以及新学期希望有哪些新的蜕变。

心向未来 谱写华章——棠外初中开展初2022级主题心理活动

　　同时，在《向阳之花》主题活动中，学生们通过学业规划、个人成长等多个维度进行自我剖析，并借助自我总结和同辈互助的方式，明确了进步方向，为新学期的自我提升奠定了坚实基础。

心向未来 谱写华章——棠外初中开展初2022级主题心理活动

　　最后，老师与同学们分享了“空杯心态”和“做好时间管理”两个心理调适“法宝”，帮助同学们更好地调整心态，以积极向上的姿态迎接新学期挑战。

心向未来 谱写华章——棠外初中开展初2022级主题心理活动

　　我校始终将学生心理健康工作放在重要位置，我们将继续深化心理健康教育工作，持续开展形式多样的心理健康教育活动，通过心理讲座、团体辅导、个案咨询等方式，全方位关注学生心理发展，为学生的健康成长保驾护航。

心向未来 谱写华章——棠外初中开展初2022级主题心理活动

　　昨日为序，未来为章！希望学生能够更好地认识自己，明确目标，并以积极的心态迎接新学期的挑战，让自己的生命之花绽放得更加绚丽多彩。

　　（初审/姚静 复审/袁成 终审/苏宇）