身体变化是首先给我们青春期的孩子带来心理震荡的重要生活事件,他们开始发现自己身上产生了以前就有所了解而又模糊的变化,这些变化既是我们的孩子在潜意识和意识中长期期待着的,又是我们的孩子并不清楚的.每一个孩子都会十分重视或珍视这些属于自己私人的身体变化,都可能由这些变化产生出各种只有他们自己才最清楚的体验和想象,青春期的各种骚动也是由此开始的.这一切成为青春期少年心理生活的极为重要的组成部分,也是青春期少年心理生活中最具私人性的部分之一.这种身体关注对我们孩子的内心影响十分巨大,特别是当他们陷入对自己身体变化的苦恼中时更是如此,而在此方面的辅导一直被忽视了.
(一)与生理变化有关的身体关注
青春期带来的诸多生理变化有一个特点是,出现第一次遭 遇的不以意志为转移的生理反应并给人带来生理上的感觉,其 中最突出的就是女孩子的月经初潮和男孩子的首次遗精——精 通.我国一项权威调查显示出学生迎来月经初潮和精通时的心 情(表4-2).从中可以看出大部分孩子对这一现象的出现出乎 预料(67.9%),而无论是预料之中还是预料之外,有50.7%的女孩对月经初潮和31.7%的男孩对精通感到惊讶.可见,大部分孩子是在没有预料的情况下迎来月经初潮或精通的,这很可能搅乱孩子的平时生活,引起他们中许多人的特别关注,而这时,最适合向他们提供帮助的应该是他们的父母.
1.关于月经初潮与月经.
传统观念中把月经看作是肮脏,晦气,倒霉的事情,这既不科学,又包含着对女性的歧视.这一观念不仅影响着许多做母亲的对女儿的帮助与指导,表现为不以平常心对待此事,或神神秘秘,或粗枝大叶,或慌慌张张,甚至不闻不问,本来极正常,极光明正大的事情变得不正常了;而且也影响了我们的孩子,使她们遭遇此事时难以启齿,自认倒霉.另外一个错误观念是把月经和身体不适,情绪不良必然地联系在一起,以及过分夸大经期生理反应对活动的负面作用.在两种观念的驱使下,加大了女孩子在月经来潮时的身体和情绪的不良反应,有时还显得过分娇气,这就不仅是个对月经的适应问题,又是个人格发展问题了.上述调查也证实了这一点:中国女学生在经期的情绪反应中,感到愉快的只有5.2%,感到不安和厌恶的有50.2%,不愿回答的有 12.8%.
我们自己需要,也需要帮助女儿树立这样的观念:第一,月经初潮表明了一个女孩子的性发育成熟而成为一个更完整的人,这是人生道路中生理上的"成人仪式",是值得高兴,值得自豪,值得欢迎,值得庆贺的人生喜事!第二,月经来潮是女性极为正常的生理现象,如同人的呼吸,心跳一样,周期性的月经来潮是女性生命活动健康化,青春化的标志,虽然可能会有一些身体不适,但除病理性的以外,一般不会对人的活动带来多大不利影响.而且经期的不适和情绪不良往往也和对月经的错误看法有关,一项研究资料说明了这一点:打破世界和奥林匹克运动会记录的女运动员中,处于月经周期各个阶段的人都有.
不过,通常情况下,对女儿月经初潮的关心母亲做得要多一些,但这也不应该仅仅是母亲的事,父亲表示出的关心不仅仅能体现一种完整的家庭温暖,更重要的在于打破传统陋习中歧视女性,月经不光彩的不良观念,有助于提升女儿的生活热情,信心和意义感.因此,父母都可以也需要对女儿的这种周期性生理活动予以关怀,除上述观念的树立外,鼓励孩子科学对待,培养积极情绪,克服娇气也是重要的.要知道,这也是一个人生教育的契机.
2.关于精通,遗精及手淫.
男孩子的精通与遗精不像女孩子的月经那样外显,不易为外人察觉,给人的感觉是男孩子在这方面的问题似乎要比女孩子少一些.但是,我们已经知道,在没有预料的情况下迎来精通和月经初潮的比例上,男孩子与女孩子持平,占到近70%;另外,男孩子也有约1/3对精通感到惊讶.进一步的调查表明:被调查的中国男学生对遗精缺乏明确的理解,以及持"梦精对身体有害","遗精是由丑恶的梦引起的"等不科学认识的共占 40.8%,这是一个并不小的比例.与女孩子月经初潮不同的是,精通往往是在男孩子睡眠过程中发生,除性梦引起的外,通常自己当时并不觉知.但孩子事后总会发现,包括认为精通是正常现象的孩子,都会在不同程度上引起心理波动,如果对精通有模糊或不科学看法,这种波动会更强烈.
有一名中学生发现自己遗精后,认为大伤元气,白天感到头昏乏力,注意力不能集中,影响了听课效果,于是更担心夜晚会遗精,再次遗精后白天的反应加重,从而陷入恶性循环产生遗精焦虑;最后发展到成天头晕目眩,精神恍惚,终于不能上学;由于男孩子产生这种情况一般不愿明说,于是老师不解,家长焦急,当头痛脑热人医院内科治疗无效,又怀疑患有疑难杂症,四处求医不果.后经学生心理咨询人员了解到真正原因,只是向他说明了遗精无害的科学道理,该学生即很快好转.这一事例说明,关于孩子精通与遗精的家庭辅导,主要在于帮助孩子对这一生理现象有一个科学的认识,树立正确的观念.
首先,和女孩子的月经初潮一样,男子精通不仅是性发育过程中的正常现象,而且是人的生理成熟的一个标志,不必大惊小怪,更不是见不得人的事情.第二,传统认为精液是人的元气是错误的,精液只是人的体液的一种,随着性成熟会不断地由睾丸生成,精通与正常遗精是一种"井满自流"现象,对身体毫无伤;害,完全不必担心影响身体健康. '
另外,由于男孩子更为闭锁,发生精通与遗精更不易被家长觉察,男孩子的家长需更加留意孩子的生理发育情况和心理的变化,主动关心孩子.当然,在此方面父亲的责任要更大一点.
至于手淫,严格地说不属于身体关注而属于性行为问题,在此顺便提及.从上述调查已知有相当一些中学生借助手淫达到精通(11.0%),加上精通后有手淫行为的人,男学生中有手淫经验的比例应该还要高些;另有研究表明,大部分男子有手淫的经验,中学男生中也存在较高比例:23,6%的学生有过手淫, 11.8%的学生仍持续着手淫,共占35.4%;另有21.0%的学生不知手淫是什么意思.
手淫给学生带来的问题主要在两个方面,一是认为有伤身体,有伤性发育和性功能;二是罪恶感,认为手淫是下流行为,是不良品德的表现.这两个方面合起来称作手淫有害论.
许多有手淫行为的中学生会产生烦恼不安,身心萎靡.但大量研究表明,手淫本身对身体并无害处,在某种程度上是可以接受的并有一定积极意义的性自慰行为,手淫后给人带来的不良反应不是手淫本身的原因,而是对手淫的不正确看法造成的.为 区别过去对手淫的不当看法,现在更多将手淫称之为"自慰",这 就是手淫无害论.这一结论已被普遍接受.家长若发现自己的孩 子有手淫现象,主要的是帮助孩子端正对手淫的看法,防止他受 手淫有害论影响,产生罪恶感和对身体的担忧,更不要强行制 止,惩罚斥责.许多研究表明,通常情况下,包括学生在内,有手 淫行为的人都会保持在适度的范围内,家长不必太过担心.
但是,说手淫无害不是说手淫必需,手淫过度频繁则无论对 身体特别是心理都是不利的.不过大量研究表明,手淫过度者通 常不是出于道德原因,对中学生来说仍然主要是手淫有害论在 作祟.在错误观念的驱使下,一些孩子手淫后产生过度紧张,焦 虑,恐惧和不安,导致对手淫过度敏感,过度重视,对手淫的担心 可能一时间占据他主要的心理世界,越害怕反而越发生,最后还 可能成为习惯.
所以,若发现孩子手淫过度,首先仍需从端正观念人手.许 多实际案例表明,当学生真正明白了手淫并没有那么大的危害, 也不是品质败坏的表现后,心理负担一下子解除,手淫的冲动和 行为反而减少,而且变得容易控制.第二,激励孩子多参加学校 群体活动,丰富孩子的家庭业余生活,培养兴趣,以转移孩子的 注意,同时也促进了孩子的全面发展;第三,可帮助孩子制定一 个戒除计划,鼓励其实施;第四,取消手淫条件:避免不良刺激如 黄色书刊,有性描写的电视等;减少一人独处,尽量参与群体活 动等.
(二)与身材外貌有关的身体关注
伴随着第二性征的出现,我们孩子的身材日益女性化或男 性化.也正是在此时,我们孩子的自我意识迅速觉醒,首先就体 现在青少年开始观察,审视自己的外貌与身材上,女孩子更注意 修饰打扮,男孩子开始频繁地照镜子,普遍地对自己的身材外貌 产生巨大的热情.我们很难知道他们在对自己身材外貌的关注 上到底投入了多少精力,但有一点是确凿无疑的:在家长们普遍希望,要求甚至强迫孩子把注意集中于学习上时,自己的身材外貌成为我们孩子关注的一个焦点.于是,孩子自我意识中出现了一个新的成分——自我体像,他们在自己的脑子里装进一面谁也拿不走的镜子随身携带,不断地照着自己,看着自己的体像,在包括课堂在内的任何地方.
一位本来挺上进的初二女生上课时神不守舍,家庭作业不能完成,学习成绩急剧下滑,老师,家长多次帮助,批评无效.原来是她嫌自己的腿长得粗了点(实际上一点也不粗),从而陷入一个困扰——怎样减肥,怎样只在腿上减去2—3斤.
一位重点中学初一的男生退学了,原因是他认为自己的眼睛长得难看,而且感到别人都在嘲笑他有一对"难看的眼睛",并:不愿意和他在一起,上课时都觉得别人在看着他,终于苦恼成心疾,住进了精神科医院.而在后来的心理治疗过程中,咨询员请一些女中学生给他的外貌打分,没一个人认为他的眼睛难看,大部分人认为他挺帅.
一位初三男生天再热也坚决要穿厚厚的袜子,原因是他认为自己的大脚趾长得小了点,不像一个男子汉;另一位初一男生再热的天也不穿短裤,因为他怕别人看到自己小腿上的一块小小胎记.
研究表明,担心长胖,希望苗条是中学女生患神经性厌食的重要心理原因.某中学初三女生因认为自己越来越胖,不肯吃饭,只吃水果,最后几乎什么也不想吃,停经近一年半,体重下降 18千克(据此估算,以前体重在中等水平),还伴有其他身体症状,诊断为神经性厌食.
以上仅为笔者近年来接触的部分事例,实际中还要更多.身体关注本身是青春期学生自我意识觉醒的一个特点,促进了青少年的生物自我的形成,是有积极意义的.但从以上事例可以看出,中学生的身体关注是需要得到家长关心与指导的.
第一,帮助孩子树立对自己的正确态度:关心自己的形象是好的,关心自己外在形象也是对的,但首先要接纳自己.无论从自己的内外特点来看都应是:对于自己通过努力可以改变的缺点或缺陷,要尽力改变它;对于自己努力无法改变的缺点,哪怕是缺陷,要坦然地接受它.另外,个人形象是内外结合统一的,不仅在外表,以塑造良好的内在形象为主,才是真正获得美好个人形象和自信的关键;在我们要求他人不要"以貌取人"时,首先不要"以貌取己".
第二,向孩子提供有关信息资料,如中学生高,矮,胖,瘦的一般标准,一些身体外表变化的科学知识,别人(特别是孩子的同龄人)对孩子外貌身材的评价等,帮助他们形成客观正确的自我概念.
第三,注意尊重,体谅孩子,从孩子的角度出发与之讨论,不要孩子说自己胖,您偏说"其实你一点也不胖";应诱导孩子讨论个人形象塑造的话题,而不能就身材说身材,据外貌谈外貌,局限在孩子关心的某个具体身体特点上.
第四,根据孩子的身体特点,提供切实可行的,建设性的改变身体形象的参考建议,如服饰的调整,科学饮食,健美锻炼等.
第五,对确实在身材外貌上缺陷严重又无法改变的孩子,家长要注意这一时期孩子可能产生的心理波动,尊重理解孩子,鼓励孩子超越自己外貌的局限,奋发进取.
第六,身材外貌很好的孩子,对自己身体关注的程度往往不亚于其他人,而且也易背上外貌的包袱,影响自己的学习和人际关系,家长在为自己漂亮的孩子高兴时,也别忘了诱导孩子注意学习,注意自己的内在修养.
现代社会中的人,需要注意自己的外部形象塑造.青春期少 年对自己身体的关注本身是积极的.无论从那方面考虑,家长在 就此辅导孩子时,千万要杜绝简单地讲心灵美与外表美两者关系的大道理,这些孩子可能比您还会说.
